ナダヨガ３週間連続講座

Om Bliss Mandala, which is our nature...

ナダヨガ３週間連続講座

９月１８、２５日、１０月２日（土）午後１時３０分〜３時３０分

場所：長谷公会堂（鎌倉市長谷１−１２ー５　２F）地図
全３回１００００円 (９０００円 members)
(部分参加をご希望の方は事前にご相談ください)
予約: ashtangakamakura@gmail.com　

Nadaはサンスクリット語で音を意味します。インド哲学において音は神と捉えられ、音の力は、強力な精神発展の方法として、世界中の宗教、精神修業に共通して用いられています。マントラなど、神聖な波動を持つ音は、唱える者に癒しと変容をもたらすと言われています。

この連続講座では、マントラ詠唱、キルタンの実践、講義とディスカッションに加え、呼吸法、瞑想法や発声練習など音や声を使ったさまざまなヨガを紹介していきます。

主要なマントラの詠唱法、サンスクリット語の発音、日常に活かす精神哲学を学びます。また、たくさん歌い、唱えることにより、祈りの心を培いながら、声の可能性を最大限に開いていきます。


毎回テーマごとのマントラを学ぶとともに、声をより開くためのさまざまな練習を紹介します。

第１回：平和のマントラ
自身の心の平和を願うとともに、波乱の絶えない世の中に、集団で平和の祈りを捧げます。

第２回：癒しのマントラ
身体的健康と精神的癒しを願います。

第３回：女神のマントラ
内なる美と知恵を目覚めさせます。


＊音(NADA)について
＊マントラ詠唱（平和のマントラ、癒しのマントラ、女神のマントラなど）
＊サンスクリット語の発音（息、唇、舌の使い方、など）
＊マントラから学ぶ精神哲学、日常に活かす法
＊発声を促す呼吸法
＊音を使ったチャクラ瞑想
＊ナダヨガを核とするインド古典声楽の発声練習
＊キルタン（神をたたえる合唱）



ユキ・タニグチ
マ ントラ、キルタン、インド古典音楽を通じて、音の力に興味を持つようになる。リシケシでマントラ・チャンティング、ヴァラナシでインド古典声楽ドゥルパド とサンスクリット語を学ぶ。現在はインドと日本とオーストラリアを旅しながら、日本、オーストラリアでマントラ、ヨガの指導、コンサートやキルタンをす る。（『音のヨガ』http://yukitasogare.blogspot.com/）

Nada Yoga 　３ Weeks Course

Saturdays; Sep. 18th, 25th, Oct. 2nd, 1:30~3:30pm
Hase Kokaido, 1-12-5 Hase, Kamakura　map
Cost: 3x sessions~ ¥10,000 (¥9,000 members)

*If you wish to attend only part of the course please request in advance

For reservations mail: ashtangakamakura@gmail.com

Nada means sound in Sanskrit. Nada Yoga is the Yoga that brings you to the experience of oneness through sound.

Sound is considered divine in Hindu philosophy, and the power of sound is utilized in every religion of the world as a powerful tool for spiritual development. Sound or words with divine vibration, mantra, will bring healing and transformation to the one who chants it.

This course consists of various practices involving sound and voice such as Mantra chanting, Kirtan, lectures and discussion, breathing techniques, meditation, and voice training.

Through the sessions, you will learn to chant the major Sanskrit mantras by heart with correct pronunciation and learn the spiritual philosophy of the mantra. You will also, by lots of singing and chanting, cultivate a devotional attitude and open your voice to it's full potential.


＊Sound (NADA)
＊Mantra chanting in the Sanskrit language (Healing mantra, peace mantra, mantra for goddesses etc.)
＊Sanskrit pronunciation (how to use breath, lips and tongue)
＊The meaning and philosophy of mantra

＊Breathing technique to open the voice

＊Chakra meditation with the use of sound

＊Nada Yoga, voice training based on Indian Classical Singing
＊Kirtan, devotional singing


Mantras for each session:

1st Session: Shanti Mantra
We will offer a group prayer for the peace of all as well as of individual.

2nd Session: Healing Mantra
We will pray for physical well-being and healing for the mind.

3rd Session: Goddess Mantras
We will awaken the beauty and wisdom inherent in each of us.


Yuki Taniguchi
Through Mantra, Kirtan and Indian Classical Music, Yuki became interested in the power of sound. She studies Mantra Yoga in Rishikesh and Dhrupad (Indian Classical Vocal) and Sanskrit in Varanasi. She regularly travels and gives workshops and concerts in India, Japan, and Australia.（『Yoga of Sound』http://yukitasogare.blogspot.com/）