2009年11月11日水曜日

悲しみの花、空の竹

今日も舞踏のお稽古へ。今日は特に感情が動かされる強烈な内容でした。

まずは、空間を見る。踊るときは外ばかり見ずに、内を見つめることも大事。でも見るということを知らずに、見ないで踊ることは出来ない。いつも見ている稽古場を、再び深く見る。触れて感じるように見る。感動が生まれるように。
日常生活もこういう風に見ることが大事だと思った。いつも同じと決めつけず、真に目を見開けば、そこには新鮮な発見があるはず。


まる、三角、四角。千厓和尚の禅画。空間は使い方で形を変える。また、空間の角、隅にはエネルギーが宿る。

芯について。あの人は芯が通っている、という言い方をよく耳にする。私たちは目に見えない芯の存在をを感じ取ることが出来る。芯の通った花になる。足元は地と繋がり、頭頂は天に向かって咲く花。天と地と繋がる。光と闇を繋げる。

悲しみの花。自分が花を運ぶ、また花に運ばれる、二つの歩き方がある。自分は消して、自分の悲しみを花に移し、花を主役に踊った。花を見ただけで悲しみが表現されていれば本物。今自分の持つ悲しみって何だろう、と考えた。特にないと思った。でも次の瞬間ふとした気づきに涙があふれた。それは悲しみだけじゃく、反省とある人への許しの涙だった。体を動かすことで、無意識から呼び起こされた感情と出会った。それをただ無心に踊りに託すことは、とても力強い癒しになった。

岩になる。石の密度を踊った。固いからだ。制限された動きの中で悲しみや怒りなどの感情を表現した。

木になる。木造建築は柔らかい。柔らかいところに住めばそれは体に表れる。新宿の鉄筋コンクリートのビル群を歩く時は、歩き方もカチコチしてしまう、と言って実演した先生の姿が笑いを誘う。木製の仏像の写真を見せられ、優しく微笑む木の仏を踊った。世の中、笑うことは大事。

体、という漢字は、空、という漢字がもとになっている。かぐや姫は空洞の竹から生まれた。それは体は空という発想から来ている。この体は竹のように空洞。空の体から何かが生まれる。固くなり緊張したらそこからは何も生まれない。

点になる。メモ帳とペンを配られ、自分は点である、といい聞かせる意味で、点を書きながら踊った。踊りは線と思いがち。線も良い。でも点になることも大事。点になるとき、止まって空になる。そして次の動きは自然に湧き出て自由を謳歌する。

雑巾絞り。手ぬぐいを精一杯絞りながら、命の最後の一滴を絞り出す。フォルテ・ピアニッシモ。これが難しい。内面を強く表現しながらも、うるさくなりすぎてはいけない。強くて静かな動き。

2009年11月9日月曜日

流れ、自由、闇、ねじれ

週末から今日まで、Jordan Bloom先生のアヌサラヨガのトレーニングの通訳を3日間していました。アヌサラヨガは、タントラ哲学を背景とし、アラインメントの原則において特徴的なヨガです。哲学と実践を組み合わせた内容で、講義で学んだコンセプトをアサナの練習を通じて体で表現していきました。

Anusaraという言葉は、大いなる流れに身を委ねる、などと訳されるサンスクリット語です。英語では、Open to Graceなどと訳され、それがアヌサラヨガの究極のテーマになります。そこで大いなる流れに身を任せるということについて話していきました。

ヨガは、いつでも平和でハッピーになるためのものではない。人生では良いことも悪いこともいろいろ起こる。サーファーは、どんな波が来ても上手に乗っていくように、人生どんな波が来ても、受け入れてそれに乗る。抵抗すれば波にのまれて完全にコントロールを失う。どんな波が来るかはほぼコントロールできないけれど、どんな波でも強さと柔軟性を持って上手に乗ることは出来る。ヨガの練習を通じて、人生の偉大な流れに逆らうことなく、ありのままを受け入れて、ともに流れていく術を身につけていくことが大切。

自由に関して。自由と制限のバランス。完全な自由はある種の混沌を招く。適度な構造を与えながら、さらなる自由を体験する。私たちは常に自分で選択する自由がある。自分でした選択、結果にも責任を持つ。どんな状況に対しても一切の被害者意識は捨てること。自分で責任もって選択をし、一切後悔はしない。自分の意識世界を支配する王様、女王様になること。


土曜夜は大野先生の舞踏研究所お稽古へ。

空間を感じる。そこにある何かを感じる。
以前一雄先生がある横浜の入れ墨師に感銘を受け、研究所に招待したらしい。そうしたら全身入れ墨の人を6、7人連れてきてくれて、研究所で脱いでみせてくれたとか。それを機に一雄先生の踊りはまた変貌を遂げたとのこと。
どの空間にも歴史が刻まれている。この研究所に刻まれた入れ墨に、目を見張るように踊りました。

光と闇。根っこは地の闇の中、花は天の光へと伸びる。体の芯を通し、花になり、光と闇両方と繋がりました。

大野一雄とともに舞踏を作った土方巽の生前の話。土方巽の踊りは、暗黒舞踊と呼ばれ、まさに暗黒なものでした。義人先生によると、彼のお兄さんは兵隊に行き、お姉さんは芸者に売られ、極寒の秋田で非常に貧しい環境に育ったそうです。彼ととても親しかった義人先生によると、その暗さは半端じゃなかったそうで、飲み屋にいても土方さんのまわりだけなんだか暗かった、帰る時の背中もとても暗かった、とのこと。先生のまじめな言い方に笑いが起こる。でもやはり、さすが、革命的な暗い踊りを作るだけの人です。

花を落とす。そのときも、舞踏。どう落とすかが大切。日常も含め、全てを舞踏にする。

空間をねじ曲げる。ゆっくりと回りながら、ぎゅいーーっと中心軸からねじられていく空間。これは比較的長い時間やりましたが、中心軸から一切ずれずに動くことは、かなりの集中力を必要とし、よい練習でした。

演劇評論家の郡氏正勝さんの言葉。「なにかやろうとするからつまらない。」何かやってみせることが仕事の表現者にとっては厳しい言葉ですが、無駄に動き回って自分の表現を押し付けずに、想像の余地を与えることの必要性、確かに理解します。頭で考えて作られたものよりも、思考の止まった無の状態から生まれてきたものの方が力を持つということはよくあることです。

2009年11月6日金曜日

休日


朝のヨガの後、もう1年くらい美容院に行っていなかったので、インドに行く前に行こうかなと思い向かう。でも行ったら混んでいたので引き返し、海へ。

今日は海に豪華客船が浮かんでいました。どこからやってきたかわからないあの船の中にもさまざまな物語があるのだなあ、としみじみ。

先のことを考えている自分に気づいたので、今はそんなこと考えなくていいじゃん、と呼吸に意識を戻したり。
浮かぶままにマントラを口ずさんだり、Yoginiという今読んでいる本を読んだり。著者が崇拝する神に実際に遭遇したときの体験談など興味深い内容が含まれています。


夕日を見てから家に帰って、自分で髪を切る。自分で切るの好きです。

アムステルダムに住む友人と久しぶりにスカイプで会話する。エンターテイナーな彼との電話は、ハングの演奏で始まりました。前回の来日では京都で着物を50枚買ったとのこと。大人買い!

今、吸血鬼に関する海外ドラマを見ています。ミステリアスで、エッチで、血がたくさん出てきます。友達に勧められて見始めたのですが、けっこうはまってしまい、12回分ハイペースで終了。

ドゥルパドの練習。久しぶりにちゃんと向き合う時間が取れたという感じでした。喉を振るわせて声を揺らす技法があるんですが、それが前よりできなくなっていて、ふむ、まずいな、と思う。練習不足で喉筋が落ちたようです。巧くなるのは難しいけど、下手になるのは本当に簡単で、毎日の練習の大切さを改めて実感。今の自分が優先したいことは何なのかを見つめ直す良い教訓でした。

明日は1日通訳した後、舞踏。早く寝て英気を養おう。

2009年11月4日水曜日

感謝状

最近はワークショップが続きました。

10月31日は、鎌倉のHAMMAMでハタ/マントラヨガと陰ヨガのワークショップ。ワークショップ後は、おいしいお茶と乾燥いちじくがふるまわれ、参加者の方々とおしゃべりしながらいただきました。今回のワークショップを提案企画してくださった麻衣子さんに感謝します。

11月1日は、新宿のスタジオヨギーでマントラワークショップ。ヨギーでトレーニングの通訳をしているときヨギーのアヌサラヨガ教師のユウさんからお話をいただきました。実現まで多大な協力をしてくださったユウさんに深く感謝します。自分のクラス担当後に突如参加してくれたアヌサラ教師トシ君もありがとう。


11月3日は、神田の楽道庵でナダヨガワークショップとコンサート。先月の開催後、オーナーのひでおさんより、行く前にもう一回やりませんか?と言っていただき、急に企画したのですが、前回よりも人も集まってくれてよかったです。ひでおさん、ありがとうございます。
参加者の中にとても勉強熱心な常連さんがいたこともあり、いつもとがらっと内容を変えてみました。彼女が、以前のWSを録音したものを素敵なデザインのCDにしてプレゼントしてくださいました。
キルタンにタブラで参加してくれたケント君、左手の指がないのに、とても上手でびっくりでした。貴重なタブラ奏者です。コンサート後のパーティでは、お家が楽道庵から30秒ということで、自作の南インドカレーまで振る舞ってくれ、これがすごくおいしかった!「嫁にやっても恥ずかしくないでしょ」と自分で言うおちゃめな彼。
また、ある参加者の方から、「歌ってる時はシャーマンみたいなのに、終わるとほんとぽにゃ〜としてる」と、歌う時の集中力と対照的な力の抜けっぷりを褒められました。そんなに抜けてるという自覚はなかったのですが(多分それが普通だから)、うれしい言葉でした。
そしてなにより、終わった後の参加者の方々の幸せそうな顔が、私の元気の素です。

いやあ、改めて人の支えを実感した、感謝感謝の日々でした。

2009年10月29日木曜日

大野一雄103歳誕生日会

今週火曜日、大野一雄先生の103歳を祝う集いが横浜のお稽古場で開かれました。約60人の人が集まりました。
ここでの集いは毎回誰かの即興芸術が披露され、奇跡に満ちた空間を堪能させてもらいます。

大野義人先生による乾杯に続いて、一雄先生の故郷である北海道からわざわざこのためにやってきたクラリネットとオーボエ奏者の夫婦による演奏。
そのあとは、琴の演奏。
途中、隣の自宅で休む一雄先生に挨拶に行く。耳は聞こえるけどもうお話はしません。私が話しかけると閉じた目をかすかにまばたきするように動かしながら聞いていました。彼を見ているといつもなんとも静かで優しい気持ちがわきあがります。そしてその生命力と美しさに圧倒されます。
空間をともにした短い時間のあと、家を出るとき、なぜか自分の動きがいつもより落ち着いて丁寧になっているのに気づく。一歩一歩の足取り、一足ずつの靴の履き方も、ドアを開ける仕草もいつもより丁寧で心がこもっている。きっと一雄先生の舞踏シャクティを知らずのうちに受け取ったのでしょう。

パーティ後半になるといつも誰かが踊り始めます。研究生数名が踊り、みんな素晴らしかったです。



特に普段一雄先生の介護をしている人たちの踊りがパワフルだと感じました。日常の自我のない奉仕が、踊りに力を与えるのだろうと思いました。舞踏は、我を捨てることが大事な要素でもあるから。

そして義人先生先生の踊り。


土方巽のかたちと大野和雄のこころを踊ります、と先生。土方巽振り付けの踊りと大野一雄指人形を披露してくれました。
私の向かいにいた女性は、驚きと感動で開いた口を押さえ、泣いていました。感動して涙する人が何人もいました。私もその一人。こんなに泣いたの久しぶりだ。魂にふれる芸術に、深い感謝の念が生まれました。

最後は生け花パフォーマンス。若手の生け花師が義人先生に花を生けました。誰もが息をのんで見守るおもしろいパフォーマンスでした。口に鐘をくわえさせられ、花を襟足に差し込まれ、されるがままの先生。芸術に対するどこまでも協力的な態度に頭が下がりました。

ケーキを運ぶ姿も、本当に全身全霊です。舞踏、捧げる芸術になっています。

一雄先生、103歳のお誕生日おめでとう!!素晴らしい夜をありがとうございました。

2009年10月26日月曜日

インドが近づいてきた!


今日インド行きのチケットをとりました。11月16日出発になりました。
以前からチェックしていた格安航空券は11月末まで空席無しで、『う、乗り遅れた。。』と、早め早めに行動しなかったことをちょっと後悔しましたが、他をいろいろあたった結果プラス7000円で見つかったので、まあよし。

今回の旅はヴィパッサナー瞑想合宿からスタートすることに。とにかく早くヴァラナシに行って音楽をやりたいという気持ちは大きいけれど、それ以上に心を空にする必要を感じたので。旅の始めにまっさらになれば、もっと新たなものを取り込めるスペースが増えると信じて、始まりの儀式として参加を決める。この合宿は10日間一切喋らず朝4時半から夜9時まで瞑想するというもので、過去3回参加しましたが、いつも要らないものを手放せて心身ともに軽くなり、そのあとの人生の流れが知らずのうちに変わります。

今年は世界最大のフェスティバルと言われる、クンバメーラの年。クンバメーラは12年に一度サドゥと言われる放浪する修行僧が一堂に会するお祭りで、インド中、世界中から巡礼者が訪れます。現地にいる友人の友人から、今年は2月末から40日間、3月14日あたりが一番盛り上がる、という情報をゲットしました。You-tubeで『Shortcut to Nirvana』という前回のクンバメーラの模様を描いたドミュメンタリーフィルムを見ながら、すでに心わくわく。

ダライラマ@クンバメーラ
http://www.youtube.com/watch?v=BMoJfvDdr7U

祝福を与えるデブラハ・ハンス・ババ
http://www.youtube.com/watch?v=HwqzoVuXsFI

2009年10月24日土曜日

マントラ講座とコンサート&インド送別鍋 11/14


マントラ講座とコンサート&インド送別鍋

11月14日(土)@メコノプシス

インド出発直前のユキタニグチによる、愛と感謝を込めた今年最後のマントラ講座とコンサート、送別鍋パーティにぜひお越し下さい。


第1部 マントラ講座 14:00〜16:00

マントラは神聖な力を持つ音です。その音の力は、思考の曇りを清め、今ここにある喜びや平和に気づく手助けをします。
この講座では、主要なマントラ、マントラの伝えるメッセージを日常に取り入れる方法、サンスクリット語の発音の丁寧な指導を行います。
また、音を用いた瞑想法やインド古典音楽の伝統に基づく声の開発法を紹介します。

経験は不要です。マントラを深く学びたい方、マントラをクラスに取り入れたいヨガの指導者、ヨガの練習や日常生活に祈りを取り入れたい方、会話による自己表現に困難を感じたことがある方、声をより豊かにしたい方、声を使うこと歌うことにより精神を発展させることに興味がある方、全てを歓迎します。

音が心に与える影響/声と心について
OM瞑想/マントラを用いたチャクラ瞑想
サンスクリット語の発音、舌や唇の使い方
インド古典声楽に基づく声の開発
平和のマントラ/万病克服のマントラ/許しのマントラ/プージャマントラ


第2部 マントラコンサートとキルタン 16:30〜17:30

ユキによるマントラ独唱とタンプーラ演奏、全員でのキルタン。音による癒しと至福を体感してください。


第3部 送別鍋パーティ 17:30〜

有機野菜鍋を、愉快な仲間と楽しくいただきます。彼女を良く知る方も、初めて会う方も、気軽にご参加ください。


料金:マントラ講座     4000円 
   コンサート&キルタン 2000円 
   鍋パーティ      会費制

場所:メコノプシス (渋谷区神宮前2-13-2 カリバー・ヘンドリックス2F) map

メコノプシスへの行き方:原宿駅から徒歩15分。竹下口を出て、竹下通りを抜け、明治通りに出たら左へ。DIESELのビルを右に曲がるとすぐ道が3手にわか れ、その一番左の細い道をひたすら進む。突き当たりのT字路を右へ。大通りに出たら左へ(角にウエディングドレス屋さん)。そこから3件目のピンク色の4階建てのビル、カリバーヘンドリックス2階。

予約:doooosa@gmail.com/080-6749-7215

2009年10月20日火曜日

福岡ワークショップ終了

今年も福岡のYOGALIMTでワークショップをしてきました。

金曜夕方に福岡着。夜SHIHOちゃんの友人のレコードレーベルの1周年記念パーティへ。ライブペインティングを久しぶりに見る。大きな白いキャンバスに次々と色が重ねられていく様を見ながら、心にもこうやって感情や記憶が重ねられていくのだな、もう一度まっさらに戻るには瞑想なんだな、などと想いにふける。

土曜は午後からのゆっくりスタート。朝は自分の練習にたっぷりと時間がとれた。

ハタ/マントラヨガのクラスでは、チャクラのバランスをテーマに、各チャクラに対応するビージャマントラを唱え、アサナの練習をした。

マントラコンサート&キルタンでは、いつものようにキャンドルをたくさん灯し、タンプーラを弾いて、マントラの独唱をしたあと、全員でのキルタン。シヴァ神やグルに捧げる歌などを歌いました。


1日の終わりは陰ヨガ。ダンスのような陽ヨガを少しした後、陰ヨガのフォーカスする股関節と背骨をじっくり伸ばす。

ディナーはインドカレー。ヨガのあとは食べたくなることが多い。サンフランシスコ時代、通っていたスタジオの近くのインディアンレストランで、練習後きまってそこで食べてたなあ、と懐かしく思い出す。

スタジオに貼られたいたポスターで、去年の全国での犬猫の殺処分が16万頭を超えると知り、ショックを受ける。なかでも福岡が3万5千頭以上でワースト1位ということで、福岡にあるヨガブリーズというスタジオがポスターを作って状況の改善を訴えていました。動物好きとして、ありえない現実です。例えば、できることとして『犬と猫のためのライフボート』というサイトなどからの寄付もできます。

2日目は朝からハタ/マントラヨガクラス。私のヨガクラスはゆるめのことが多いですが、この日はなんだかそんな気分で汗だくクラスとなりました。クラス直後、しんどかったです。。と言っていた生徒さんが、ランチ休憩後は、開いた股関節から幸せを感じた、と言ってくれて安心する。


2時間のゆっくり休憩では、近くのオーガニックレストランで見た目も味も美しいベジタリアン料理をいただく。デザートに自家製生チョコも。


午後は、マントラワークショップ。最初にタンプーラを弾きながら、私がプージャマントラを唱える。そのマントラの中にある、限られた知識ではあるけれど、心を込めて捧げます、というフレーズに共感したため。声を開く呼吸法や発声練習の紹介、マントラとその意味、発音など。

最後は陰ヨガ。道教の動きの呼吸法で初め、あとは陰で静かに溶ける。

ディナーは、車で30分くらいの今宿というところにあるCHEZ Tというオーガニックレストランへ。SHIHOちゃんのわんぱく坊や達も一緒に。ヨガ教師でスタジオ経営、DJでモデルで2児の母、SHIHOちゃんのヴァイタリティには本当に頭が下がります。野菜のフルコースをいただく。おなかいっぱい!とってもおいしかったです。いつもヘルシーでおいしいお店を選んで連れて行ってくれるSHIHOちゃんに感謝!

月曜日は夕方のフライトまでの空いている時間で、プライベートレッスンを3クラス。プライベートはひとりひとり発音など丁寧に見れるし、おしゃべりしながら生徒さんと繋がれる感じが好きです。そのあと残ったわずかな時間でマントラレコーディング。生徒さんの練習のためのCD制作のため。

今回も素敵な人々とともに過ごした、楽しく充実した遠征となりました。