Full Moon Beach Yoga, 8/17

Full Moon Beach Yoga　

@Zaimokuza Beach, Kamakura

8/17 (Sun.) 8:00pm~9:30pm



夜の海で、満月に祈りを捧げます。

月の礼拝、マントラ、and more...


場所：材木座海岸（海水浴場入り口から、右に約５０メートルのところ。 監視所の横。）

＊公共交通ーJR横須賀線鎌倉駅から徒歩20分、または、東口ロータリー正面、京急バス『小坪経由逗子駅行き』（鎌４０番）材木座下車
＊車ー横浜横須賀道路「朝比奈」インター下車、Ｒ１３４「滑川交差点」より２分（駐車場：県営材木座駐車場、海浜組合駐車場）


日時：8月17日（日曜日）午後8時〜9時30分
　　
参加費：2000円

当日は動きやすい格好でお越し下さい。
マットかシートなど、敷くものを各自ご用意ください。

＊雨天、強風中止

質問、予約：privateyoga@gmail.com



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊月のお話＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

満月のヨガ
　　ハタ・ヨーガで行われている行に「月の礼拝」がある。これは、満月の4日前から、月の光の下で月に向かって礼拝をするというものである。月の光を全身で浴び呼吸する月光浴と月の礼拝を一緒に行えば、身も心も大変安らぎ、何とも言えない心地よさに包まれ、リラックス状態がおとずれるという。

満月の夜に行われる祭り
　インドにチャンドラという王がいた。月という意味の名を 持つこの王は、インドの南西部に「黄金の1000年王国」を築 いた。チャンドラ王朝では10月の満月の夜、「アフアの花祭り」という月を讃える祭りを行っていた。アフアとは大変大きな木の名前で、美しい白い花を咲かせる。この花は月の光の下では、薄いピンク色に見えるという。そのアフアの花から酒をつくり、満月の夜に願い事をかけながら飲むと、その願いがかなうと信じられているのである。

鎌倉ビーチヨガ ２００８

＊＊＊＊＊　鎌倉ビーチヨガ　２００８　＊＊＊＊＊

〜朝の海で、自然とひとつに〜

7/20（日） スタート！　８月末まで毎週日曜日開催

開催日：７月２０、２７日、８月３、１０、１７、２４、３１日

時間：午前７時３０分～８時３０分

場所：材木座海岸（監視所の横。海水浴場入り口から右に約５０メートル）

アクセス：
＊公共交通ーJR横須賀線鎌倉駅から徒歩20分、もしくは、東口ロータリー正面、京急バス『小坪経由逗子駅行き』（鎌４０番）材木座下車
＊車ー横浜横須賀道路「朝比奈」インター下車、Ｒ１３４「滑川交差点」より２分（駐車場：県営材木座駐車場、海浜組合駐車場）

参加費：1500円

動きやすい格好でお越し下さい。
ヨガマットかビニールシートなど、敷くものをご用意ください。
空腹でお越しください。

＊雨天、強風中止

質問、予約：privateyoga@gmail.com

マントラ チャンティング ワークショップ

"音のヨガ"
マントラ・チャンティング　ワークショップ

７月２６日（土）午後３時～５時
場所：長谷公会堂
費用：３５００円


マントラは、神聖な力を持つ音です。マントラヨガは、マントラの音の振動を道具として用いることにより内なる神性を目覚めさせるヨガの行の一形態です。

マントラを唱えていると、心が音に集中するため忙しく物事を考えることができなくなり、自然と瞑想状態が訪れます。マントラの持つ神聖な振動の中で、心は清められ、癒されます。そして愛や平和など、私たちが本来持つ素晴らしい性質を取り戻します。

このワークショップは、古代インドの言語であるサンスクリット語のマントラをヴェーディック・チャンティング形式、また、よりメロディの豊かなキルタン形式の両方で唱えていきます。短いフレーズに区切りながらコール・アンド・レスポンスでゆっくりと練習していくので、初めての方も安心してご参加ください。

以下のマントラ、瞑想法を練習します。

・ガヤトリ・マントラ（太陽神のマントラ）
・マハムリトューンジャヤ・マントラ（シヴァ神のマントラ）
・ヴァイディカシャンティ・マントラ（平和のマントラ）
・太陽礼拝マントラ
・シャヤナ・マントラ（許しと思いやりのマントラ）
・ヴィシュヴァカルヤーナ・マントラ（平和のマントラ）
・サラスワティ・マントラ（学問と音楽の女神のマントラ）

・オウム瞑想
・ビージャ・マントラを使ったチャクラ瞑想　など。

このワークショップでは、マントラを覚え今後も練習を続けていただくために、歌詞と意味をのせたサンスクリット語と英語と日本語のハンドアウトをお配りします。経験不問です。インド特有のメロディ、サンスクリット語の神聖な音の振動を味わってください。

講師略歴：ユキ・タニグチ
サンフランシスコ留学中に、マントラに初めて触れ、その美しさに感動する。のちにマントラをより深く学ぶためインドへ。ヴェーディック・チャンティング、サンスクリット語、インド古典声楽などを学ぶ。現在は東京、鎌倉でマントラ、ハタヨガの指導にあたる。



ワークショップの予約、お問い合わせはこちらまで：
privateyoga@gmail.com


長谷公会堂：

江の電長谷駅より徒歩３分。駅を出て長谷観音方面へ。長谷観音前交差点を右へ曲がり、消防署の角を左へ。つきあたりの神社の鳥居をくぐった左側の建物。

ヨガクラス 東京

７月からの東京ヨガクラスの予定です。まえに教えていたSun and Moonでまた教えます☆

Sun and Moon Yoga　東京、目黒
http://www.sunandmoon.jp/jp/classes

７月５日（土）〜
毎週土曜日　午前８時半〜１０時　ハタ／マントラヨガ

代行
７月１５、２２、２９日（火）午後６時〜７時半　ヴィンヤサフロー

習い事の数々in インド 〜マントラ、音楽

今回のインドの旅では、実にたくさんの習い事をしました。いろいろやったなあと振り返りつつ、挙げてみます。


＊マントラヨガ
リシュケシュでは、１ヶ月間週６回マントラヨガのクラスを受けていました。Indu Sharma先生という女性の先生に習いました。彼女は、とてもよく響いて凛としていて癒される、素晴らしい声の持ち主です。クラスではしっかり生徒の声を聞き、丁寧な発音の指導をしてくれました。声を出すこと、歌うことを楽しみながらクラスを受け続けているうちに、目に見えないけれどポジティブな変化が自分自身に起きているのがわかりました。
同じ先生からハタヨガの指導も受けました。マントラの先生ということもあり、アサナのクラスもマントラをふんだんに取り入れたメロディアスな美しいクラスでした。今後の私のクラスはこの先生の影響を大きく受けたものになるでしょう

チャンナイでは、KYC（クリシュナマチャリヤ・ヨガ・マンディラム）で、ヴェーディック・チャンティングの個人レッスンを受けました。先生には予言的うれしいお言葉をいただきました。

＊ドゥルパド（インド古典声楽）
ヴァラナシでは音楽修業に精を出しました。インド音楽は前から好きでいつも聞く側でしたが、素晴らしい先生を紹介していただく機会に恵まれ、インドの古典声楽、ドゥルパドを学びました。（紹介してくださった、最初の先生まりこさんに大感謝！）
ドゥルパドは北インドの最も古い声楽のスタイルで、ゆっくりとした繊細な歌い方がとても瞑想的です。ヨガのような修業的要素が強く、夜明け前からするサーダナ（精神修業）もあります。発声法にはチャクラなどクンダリーニヨガのの理論なども絡み、実に奥の深い芸術だと感じました。
今回超多忙スケジュールの中、指導に時間をさいてくださった、Dr. Ritwik Sanyal先生に深い感謝を捧げます。

＊ハルモニウム
念願のハルモニウムをヴァラナシで購入しました！レッスンではいろいろな神様の曲を習いました。サンフランシスコの私のヨガの先生はいつもクラスでハルモニウムを弾いていて、ずっと欲しいと思っていました。今一番のおもちゃです　今後鎌倉の私のクラスも少しずつ披露していきたいです。

＊Vag Yoga （クンダリーニヨガ）
ヴァラナシのDr. Vagish Shastri先生よりVag Yogaを学びました。Vag Yogaはクンダリーニヨガの古来の名称で、Unity with Superconscious Soundという意味だそうです。レクチャーでは、この宇宙のさまざまな音についてや、右派と左派のタントラの違いなど、その他いろいろ興味深いお話がありました。今までうやむやだった知識にピカリと光が当たる瞬間が何度もありました。また、プラナヤマの実践の大切さを改めて学びました。それ以来、自分の練習の中でプラナヤマにかける時間がぐんと増えました。

＊サンスクリット語
ヴァラナシで、僧侶のダルマダースさんより短期の集中講座を受けました。とても得るものの多い、素晴らしい内容でした。読み、書き、発音をひととおり習いました。マントラの発音練習などに大いに役立っています。最後の授業は超白熱！般若心経の原典のサンスクリット語バージョンまで披露していただきました。

＊踊りは、インディアン・シヴァ・ダンスとオディッシー・ダンスなどを少しだけやりました。今回は自然と音関係に重点を置く流れになったので、かじった程度です。でもインド舞踊は本当に美しくて大好きです。自分の舞踏に取り入れたい要素なので、また次回。

＊オーロヴィルでSri Vast Ashramでインナーヨガのコースも受けました。砂の上を這ったり、動物になったり、自然に還るとてもスローな瞑想的ヨガです。セラピー効果が非常に高いようで、強い反応がでているひともぽつぽついました。私のやっている踊り、舞踏にとても近いものがあると感じました。ここのグルジ、Sri Vast氏は舞踏などご存知で、好きだそうです。そしてアシュラムのNature Spirit Festivalで舞踏のワークショップを突然教えることになったのですが、えー私が！？と最初は思ったけれど、それが凄く楽しかったです！自分の小さな初公演もして、インド人がよく言う、Sab Kuch Milega!（Everything is possible!)ほんとだな、と思いました。

＊あと、クッキングクラス　ダルフライ（豆のスープカレー）、アルーゴビ（ジャガイモとブロッコリーのカレー）、アルー・パランタ（ジャガイモをつめたチャパティ）を習いました。

シヴァ神のお祭り

インドの写真の整理を始めました。楽しい思い出がよみがえります。

まずは、ヴァラナシで３月初旬に開催されたMahashivaratri、シヴァ神のお祭りの写真です。
昼間ガンジス河に出かけていきました。そうしたら太鼓をドンドン鳴らしながらやってきたシヴァの信仰者集団につかまり、わけがわからないけどとっても楽しかった時の写真です。一番偉いらしき人に対して、それってタブーなんじゃ？？と思われるようなことをやれやれとまわりにいわれ、言われるままにやると、まわりは大喜びしていました。祭りだ〜！何でもアリ！ルールなんかぶちこわせ！ってことなのかな。それにしてもとにかくまわりが楽しそうで、私も大笑い、とっても楽しい気分になりました。



いつもに増して人が多いガンジス河の夜の祈りの儀式。



夜はメインストリートでパレードがありました。子供たちがいろいろな神様のコスチュームであらわれます。シヴァ、ガネシュ、ハヌマン、カーリー、etc...。ディズニーランドのパレードのヒンズー教バージョンでした。とってもかわいかった〜！！

GOA

My channeller said I should go to Goa.



I stayed in Aramabol beach, famous for its cliff.



Sunrise from the top of cliff was stunning.



In a mountain after next beach, there is a banyan tree, a holy tree.
People gather under the tree and play music and smoke.
On the way to the tree, there is a river. We put the river mud on the skin, and skin becomes tsurutsuru!

I went to a party in the middle of jungle in Karnataka(next to Goa), 2 hours from Gokarna. We camped in the jungle for 2 days.



There was a big waterfall in the jungle. We climbed rocks to go to the top, and had my first Takigyou. Taki ni utaremashita. I sat under the waterfall. The water was so powerful and purifying.



Murgeshwar: a city in Karnataka with a huge and beautiful shiva statue and beaches.

I also enjoyed some water sports at Clangute beach. I did dolphon tour and jet-ski. I always wanted to see dolphin. so it was very nice. Jetski was sooo exciting. We jumped on the wave. It was way more exciting than any roller coaster...

with an elephant at Calangute beach



Night Market



Sunset and full moon by the sea were so beautiful.



I received a lot of power from the nature.
Thank you Goa for bringing me many wild and beautiful enperiences.

Auroville

I spent 10 days in Auroville. I stayed in Sri Vast Ashram. It's a center of ecology and spiritual studies.



First 5 days we had a festival, called Nature Spirit Festival. Having different theme everyday, we celebrated life.



Program included meditation, yoga every morning, various workshops, satsang with guruji, bhajan, concert, theatre, indian dance performance, beach yoga, etc...

Here I taught my first butoh workshop and had my first butoh performance. It was a great experience.
People went very deep in the workshop. I was glad to see that.



In my performance, I performed with a musician, who played dijirudoo(I don't know how to spell..)and a metal drum called Hang. There was a nice connection between us in the space. (No photos of the performance because it started spontaneously...)


There was also a permaculture workshop in a permacultural farm in the ashram. It was good and educational.



Theatre performance was so fun! Hilarious!! I laughed so much. It was a spiritual comedy about a lady who comes to India from New York to find happiness. On her journey she meets strange cult, many saints including real and fake, and party hard in Goa...Their sense of humor was great.

One day we went to beach and Guruji taught yoga and played after. It was so nice. I love beaches so much.




After the festival, we had Inner Yoga Training for 5 days.
Inner yoga, developed by Guruji, helps us return to our most natural state, with slow and mindful movement. Guruji himself gave classes and lectures.
Inner Yoga has so much common with butoh dance. I like it a lot.



The ashram is a beautiful and happy place surrounded by Nature. It also has a school for kids, so many kids are playing there. It was so nice to see and play with them.




I had such a amazing magical time in this place. I am so grateful for