喉へ

今日も舞踏のお稽古へ。早めに行って少しヨガをしようと約４０分前に到着するように家を出る。
ところが、相鉄線、またしても人身事故。複雑な溜め息がもれる。

１５分前に到着。誰もいないお稽古場に、インド古典音楽が流れていた。切ないシタールに響きにうっとりしつつ、一人ヨガをする。この場が深く体に入る舞踏エネルギーに満ちているからか、短時間でも中身の濃い練習ができる気がする。

今日は他にやる人がいなかったので私が通訳をした。いつもヨガ関連でやるときは、英語から日本語だけど、ここでは、日本語から英語。ちょっと勝手が違うけど、詩のような言葉を訳すので、文法などに気をもむ必要はあまりない。

まずは、空間に触れること、から。
あらゆる空間に触れて、全空間に広がり、全空間を体の中に取り込む。

次は、点になる。
土方巽は、何かが、上から下から、前から後ろから、あらゆる方向から私を見ている、と言った。そして、私は点になる、と。

瞑想中に、内へ、内へ、と入っていくと、逆に広大な空間を感じる。小さくなっていったようで、大きくなっている。点になって、全空間になって。そんなことを思った。

一人一人に針と糸が配られた。糸通しダンス。
針に糸を通しながら歩く。針に糸を通すという、苛立ちを伴うような動きで、人生の葛藤を表現。
そして、そのあと糸通しに自由な踊りを織り交ぜる。自由とは何か？本当の自由は制限のあとにこそ体験できるもの。

ティッシュで、花を作る。
自分の内側の繊細な花をそっと咲かせるように。ただ動くのではなく、内側から湧き出る動き。
３６０度観客に囲まれていると想像し、どこから見ても花になるように踊る。

薔薇の造花をもって、空間に生け花。
まず３つの主流派の説明。池坊は、仏様に捧げる大きな花。小原は、家庭に飾る小さな花。草月は、線と塊と色を重視。
それぞれの特徴を自由に織り交ぜつつ、空間に花を生けた。

今日は、全く深く無意識の海にダイブできなかった。思考を止めて、体の内側の感覚に導かれる、ということはほぼ起きなかった。
そんな日もある。

風邪から約３日。鼻水は、徐々に啖へと以降。喉に絡まるので今日１日ゲホゲホしてたら、喉に少しの痛み、そして声が枯れてきた！これは大変！明日のマントラクラスの予約が入っているにも関わらず。。。声を使う仕事をする者としての自覚の低さを反省いたす。

再び、『The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies』を参照。Sore Throatの項目へ。
熱すぎないお湯１カップに、ウコンと塩をハーフティースプーン、これでうがいが一番とあった。早速試す。うん、楽になったかも、すごい！
これで少し安心して寝床につける。